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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國際旅客9成到訪這 台北市率先推動穆斯林友善醫療環境
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▲台北市率先與民間醫院共同推動穆斯林友善醫療環境。（示意照／翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣已連續4年達成千萬旅客目標，尤其台北市成為觀光客必造訪之地，台北市衛生局今（15）日宣布，率先結合民間資源，與目前全台首先取得「穆斯林友善醫院」資格的台安醫院共同推動穆斯林友善醫療環境，從符合「清真」規範的食物到祈禱室，方便穆斯林民眾有安心就醫友善環境，以發展國際醫療。
國際旅客近4年到訪台北市比率均達9成，人次也連年成長；另依據衛福部資料，每年亦有來自馬來西亞、印尼、孟加拉、巴基斯坦及中東地區等，約8千名國際病人使用台北市醫療資源，而這些國家的國際病患大多為信奉伊斯蘭教的穆斯林。
台北市衛生局局長黃世傑表示，另根據外貿協會台灣清真推廣中心報告，台灣穆斯林常住人口，包含移工及新住民，約有30萬穆斯林人口，亦具潛在就醫需求，秉持醫療照護不分國界、種族及宗教之下，台北市衛生局率先結合民間資源，共同推動「穆斯林友善醫療環境」政策。
申辦全球穆斯林市場具代表性的印尼MUI清真認證、全台首先取得穆斯林友善醫院的台安醫院則表示，光餐點部分，即提供超過2百種符合「清真」規範的菜餚、點心及飲品，並保持台式口味；而健診中心並提供穆斯林祈禱室，備有拜毯、可蘭經、淨洗設備及麥加標示等友善環境。
台北市衛生局表示，對觀光及國際醫療有興趣的民眾或醫療院所，有任何問題，可參考台北市觀光醫療網（http://www.taipeimedicaltourism.org/）或電洽台北市民當家熱線：1999（外縣市民眾請撥打02-27208889）轉7123。
照片來源：翻攝自Pixabay
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腎也會積水！這樣幫腎臟「擰」出水，水腫腰痛也消了
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【早安健康／張承宇報導】看著鏡子裡水腫的臉、浮腫的四肢，明明不胖卻臃腫氣色差？日本整體師認為，水腫可能是腎臟太累了！一個簡單的扭腰動作，就能幫助腎臟排水，改善惱人水腫！
腎臟疲勞讓體內「積水」，簡單扭扭腰刺激腎臟幫助消水腫
日本濱田整體院院長濱田貫太郎表示，人體中的水分、老廢物質容易在天氣熱時隨著汗水、尿液排出，但在其他不易流汗的季節之中，大多只能靠尿液來排出，導致負責調節水分的腎臟負擔過重、容易疲累，排水功能下降而導致水腫。
濱田貫太郎認為，扭腰的動作就能刺激腎臟，讓腎臟如同被「擰」出水分一樣，有助排出多餘水份並提高腎臟血液流動，同時中醫認為腎相關的頻尿、更年期不適、潮紅、黑眼圈、重聽等問題也可能改善。
日本指壓師、針灸師寺林陽介也表示，腎臟功能減弱除了可能導致水腫、老廢物質堆積，也會因為血液循環變差而使氧氣、養分難以順暢通達全身，造成疲勞、手腳冰冷。透過按摩或扭腰伸展等方式刺激腎臟，除了能幫助體內多餘水分順暢排出，還可能改善血液循環。
濱田貫太郎曾有一名40幾歲患者，在扭腰1個月後不但水腫改善，下半身變緊實，臉色也變佳；另一位50幾歲病患有水腫伴隨腰痛，在連續做2～3個月後水腫改善，身體變得柔軟，腰痛也好轉了。
下一頁分享消水腫、活化腎臟功能的簡單動作！左右各做10次就行！
改善腎臟疲勞、消水腫這樣坐著扭扭腰
坐在椅子上，身體慢慢向左後方扭轉，到底後維持姿勢3秒回正，再轉向右後方重複練習，左右各做10次即可。
如果腰部較為僵硬、向後扭有困難，也可雙手捏住側腹的皮膚，並向左右各彎10次。
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