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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》偶爾測得一次血壓異常 不算高血壓
:
高血壓通常沒什麼症狀，即使血壓異常高，病人未必會感到不舒服，因此常常被人們所忽略，是不可輕忽的隱形殺手，根據三總心臟內科的資料顯示，有少數高血壓的患者可能會有頭痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、兩肩酸痛，嚴重者甚至惡心、嘔吐、抽搐、跛行、昏迷等症狀。
高血壓指的是動脈血壓持續升高，所以在懷疑高血壓時，需另行監測二次以上，不同時間內測得血壓都有升高的情形，才能夠診斷為高血壓，若只有單獨一次量得血壓過高並不表示就是高血壓，除非血壓值非常高。
一般來說，高血壓指的是收縮壓高於140mmHG或舒張壓高於90mmHg，但是對於有基礎疾病患者:如心臟病、糖尿病等，血壓控制必須要更嚴謹目前標準為130/80mmHg。
有關於高血壓的控制分成非藥物治療及藥物治療兩方面，許多人可以藉由生活習慣的改變，如控制體重、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因等方式，讓生活作息正常，或是避免緊張，都有助於將血壓控制在正常範圍內。
體重控制，減肥及控制體重不但可降低血壓，同時也可以減少罹患糖尿病、高血脂、心臟病、腦中風等疾病之危險性，不過減肥應找合格的醫師及營養師，按正規方法進行。
減少食鹽之攝取的攝取量，有能夠幫助血壓下降，所以建議高血壓患者的飲食應清淡，盡量避免食用醃漬食物。
吸菸及飲酒也容易造成血壓上升，建議平日大量飲酒民眾，應採漸進式的減少飲酒量，建議每天的酒精量不可超過30毫升，但是不要驟然完全停掉不喝酒，否則反將造成血壓短暫升高。
而適度持之以恆的體能活動對高血壓的預防及治療很有幫助，高血壓患者應與醫師討論運動方式，並注意強度、頻率、時間長短及熱身、冷卻的需求，而壓力也會使血壓立即升高，因此適時的運用放鬆技巧，可有效促使血壓下降。
改變生活型態不能有效控制血壓，經醫師建議藥物治療時，應確實按醫囑服藥目不可以任意停藥。
恐怖泰式按摩！「快樂醫生」踩斷腿 她成終身殘廢
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▲ 當地知名的按摩師「快樂醫生」（Dr Happy）為蒂特蘿進行泰式按摩(翻攝自《每日郵報》)
泰國 / 詹韻儒 綜合報導
泰國日前發生一起泰式按摩壓斷腿事件，46歲的食品女銷售員蒂特蘿（Pranom Tiengtrong），腿部因不明原因疼痛好幾個月，去年12月時便找了一名當地知名的按摩師「快樂醫生」（Dr Happy）進行泰式按摩，想不到醫生在進行腳踩按摩療程時，竟因用力過猛，將她的大腿踩到骨折，關節脫臼，導致蒂特蘿（Pranom Tiengtrong）終身殘疾。
《每日郵報》報導，蒂特蘿像快樂醫生尋求協助時，以為只是普通的揉捏和按摩，結果快樂醫生卻要求她躺在地上，進行了將近1小時的腳踩按摩，療程期間她曾因過程太過疼痛而叫喊著停止，但快樂醫生仍持續大力的在她身上踩踏。
療程結束後，蒂特蘿的情況不僅沒有好轉，甚至有越來越惡化的狀況，她到醫院進行X光檢查時才發現自己的大腿骨遭快樂醫生硬生生踩斷，關節也因用力踩踏而脫臼。
蒂特蘿受傷不僅嚴重影響工作，丈夫也因此離她而去，當他要求快樂醫生負責時，對方卻避不見面。她憤而向警方暴案。
當地衛生官員找到快樂醫生(本名查威猛 Kiattisak Chaiwimon)時他才表示，當時檢查時發現蒂特蘿骨頭位移，所以透過在大腿上反覆踩踏來調整骨頭到正確的位置，也坦言自己可能踩得太大力了，目前查威猛因沒有營業執照而遭到罰款，後續補償也正在商討中。
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